苏州催乳师培训 婴儿期在饮食方面有哪些注意点? -- 资讯 | 苏州营养师培训网
  • 苏州催乳师培训 婴儿期在饮食方面有哪些注意点?


    发布时间: 2017/11/7 17:33:30   查看次数: 1956 



     针对于婴儿期在饮食方面有哪些注意点?苏州捷梯催乳师班的老师来跟大家谈谈,首先从胎儿出生后到产后28天内为新生儿期。新生儿开始独立依靠自身消化系统负担本身的营养。此期全身各系统的功能从不成熟过渡到初建和巩固,此时,新生儿胃容纳量为30~60毫升,消化功能弱,吃到胃内的奶液需要3~4小时才能被消化。
           
    婴儿期为出生后28天到1周岁。这个时期为小儿出生后生长发育最迅速的时期,各系统器官继续发育和完善,因此需要摄入的热量和营养素,尤其是蛋白质特别高,如不能满足,易引起营养缺乏。但此时消化吸收功能尚不够完善,与需要摄入高的需求产生矛盾,易发生消化与营养的紊乱,提倡母乳喂养和合理的营养指导十分重要。母乳喂养可提高婴儿的免疫能力,增加婴儿对疾病的抵抗力。
            我们大家都知道,婴儿的健康是一生健康的基础,因此,苏州捷梯催乳师培训班的老师再次强调,婴儿的营养必须予以重视。母乳是婴儿摄取营养的主要来源,是哺喂婴儿最好的食品,婴儿增长每千克体重需要进食128~210克母乳:若婴幼儿体重增加达不到标准,可能是因为母乳供给不足。若营养不良,会影响生长发育,出现体形矮小、瘦弱、畸形等,造成终生难以纠正的后遗症。
             同时,这一时期由于婴儿活动范围小,食物营养丰富,如果进食不加控制,婴儿就会因营养过度而肥胖。此为儿童肥胖的第一个高峰期。到两三岁后,可以逐渐恢复正常体形,但也有一直持续到成年的。
             综上所述,母乳具有营养丰富、全面、比例适合、利于消化吸收的优点。母乳所含蛋白质为人体蛋白质,不易引起过敏,母乳所含蛋白质、脂肪、糖类三大营养素的比例适当。初乳是最为宝贵的营养品,含有丰富优质蛋白、乳糖、脂溶性维生素、胡萝卜素、铁、锌、锗、硒等,并含有特殊的生长因子,不仅能为婴儿提供宝贵营养,还能促进婴儿小肠发育,提高消化吸收能力,具有预防过敏的作用。

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