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    发布时间: 2016/8/13 10:37:28   查看次数: 3194 



       大姨妈光顾,挑对水果招待她

      盘点适宜经期吃的水果

      “老公,我来大姨妈了。”

      “额,喝点热水?”

      “你什么意思啊,喝什么喝,我想吃水果。”

      “是是我错了,你想吃什么就吃吧。”

      “你什么态度啊,你是不是不爱我了???嘤嘤嘤……唔……”

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      问题来了,老婆来大姨妈了又想吃水果怎么办?你以为赶紧奉上老婆喜欢的水果就OK了?哎,太天真了啊年轻人,下面就跟你讲一讲这里边的门道儿,咳咳,敲黑板划重点啦!

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      大家都知道生理期应该避免寒凉的食物,而夏季水果中寒性水果最多,比如西瓜、哈密瓜、桑葚、芒果、猕猴桃、甜瓜等,这些我们平日吃完都感觉舒爽,大喊过瘾的十有八九都是寒性的啦,所以一定要忍住不要食用此类水果。但是事无绝对,荔枝、桃、樱桃、杏等虽然也是夏季水果,却是属于温性的。记不记得小时候妈妈常说的,荔枝一次只能吃三颗哦,吃多了上火!对,这种就是温性水果,即便大姨妈造访也可以像平日里一样吃。

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      另外,一些性平的水果如:苹果、木瓜、大枣、葡萄、无花果等,在月经期间也可以适量食用,但是不要贪多,切勿因口舌之欲而造成身体损伤。

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      搞清楚生理期适宜吃什么水果就急匆匆抱着去求原谅了?要怎么说你呢,真是死脑筋,不晓得老婆说一,其实想表达的是二三四吗!同理可得,她想要的不是水果,是你的关心与爱啦,这么好的表现机会不如做份红糖煎苹果,漫天都是粉红色的小泡泡哦。

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      原料和做法都超级简单,首先准备水、红糖和一个大红苹果。接着将水和红糖按1:3的比例混合均匀,苹果洗净切成5毫米左右的薄片。平底锅烧热后倒入红糖水,沸腾后放入苹果片,等到苹果表皮起皱汤汁粘稠就可以啦。

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      红糖性温、味甘,可以有效祛除体内寒气,苹果性平并且含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,二者相结合简直完美,是一道非常适合女人的甜品。So,还不赶紧行动起来快快安抚下老婆暴躁的小脾气,每月那么几天就稍微迁就一下啦,毕竟她还要照顾你一辈子呢~

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      ——怎么样,这下你老婆开心了吧,还不快谢谢我——

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